Hamile Yogası Eğitmenlik Kursu

Dr. Neslihan İskit ile Hamile Yogası Eğitmenlik Kursu Yoga Şala'da başlıyor. Bilgi almak bu dökümanı inceleyebilirsiniz.

Yoga Terapi Eğitmenlik Kursu

Dr. Neslihan İskit ile 40 Saatlik Yoga Terapi Eğitmenlik Kursu Yoga Şala'da başlıyor. Bilgi almak bu dökümanı inceleyebilirsiniz.

Yoga Nedir ?

Meditasyon zihinle yapılan bir uygulamadır.

Herkesin kendi deneyimleri vardır. Ancak meditasyona hazırlık, ortamın nasıl olması gerektiği ve hangi oturuş biçiminin ve hangi nefes tekniğinin kullanılması gerektiğini söyleyebiliriz. Meditasyonla dikkatimiz, duyarlılığımız ve farkındalığımız artar.

Çocuk Yogası

Çocuk Yogası, çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel duruş biçimleri) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar, doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır.

Yoga Terapi

Omurganız Ne Kadar Esnekse Siz De O Kadar Gençsiniz..

Bel ağrıları genellikle omurganın sonunda kasların kemiğe yapıştığı yerde hissedilir. Genç yada yaşlı herkes aynı ağrıdan şikayet eder ve eğer zamanında tedavi edilmezse hastalık kronik bir hal alır.

Yoga ve Meditasyon

Meditasyon, durmak ve derinlere bakarak özünde ne olduğunu anlamaktır.Samadhi, Patanjali'nin sekiz basamağının sonuncusudur. Yoga’nın son hediyesidir. Samadhi, algılayanla algılananın, nesne ile öznenin, kavrayanla kavrananın karışıp birleşmesidir.

Boyun ve Omuzlar İçin Yoga

Hepimiz endişeyle dolu bir dünyada yaşıyoruz. Hızlı günler boyunca koşturuyor, sonra da tükenmiş bir halde yatağa devriliyoruz; faturalarımız, çocuklarımız, işlerimiz ve gezegenin durumu yüzünden de öfkeleniyoruz.

Yedinci Cennet

İnsan vücudunda 7 çakra (enerji merkezi) var. Bu enerji merkezleri uzun süren gerginlik ya da güven eksikliği nedeniyle bloke olmuş olabilir. Ancak her çarka (enerji merkezi) ile ilgili duruş biçimlerinin uygulanması ile bu blokajlar ya da engeller ortadan kaldırılabilir ve daha yüksek bir bilince ulaşmak mümkün olabilir.